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頸椎變直一般都是坐姿錯誤，比如經常打游戲，玩電腦或者玩手機，經常佝著頭，另外還有一部分病人經常低頭作業或者不良的生活習慣，比如枕頭太高，也會引起頸椎變直。頸椎變直說明已經有程度不同的頸椎病，輕度的頸椎病患者頸椎曲度稍微變直一點，重度的頸椎病或者增生患者頸椎曲度變直的更厲害。頸椎變直采取的方法就是預防方法，讓病人或者患者盡可能不枕枕頭或者枕薄枕頭，低頭作業時間長的情況下，站起來活動活動，可以預防頸椎變直的情況。