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計算不受孕安全期，需計算月經周期，一般完整的月經周期是從月經來潮第一天算起，即從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天。如果月經規律，以月經周期28天為例，排卵期是在月經周期的第14天，一般從排卵期前4天到后5天，這10天時間是相對較易受孕的時期。完整的月經周期除去排卵期，再減去月經期，一共15天左右的時間，這剩余時間為安全期。但安全期僅相對安全，并非在安全期同房避孕成功幾率則高，因為即使在安全期，部分女性仍有排卵的可能性，有受孕的可能性。所以女性即使是在安全期，也不能掉以輕心，應做好避孕工作。