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大腿后側主要是肌肉，沒有常說的比較長、大、寬的肌腱或者筋膜，這一部分肌肉疼痛常見的有兩部分原因： 1、肌肉損傷或者勞損的結果，用熱療、理療包括按摩、針刺甚至拔火罐等，很快可以使癥狀得到改善； 2、腰骶部問題，導致大腿后側癥狀，如常見的坐骨神經痛、腰背肌勞損，都可能會出現大腿后側肌肉的疼痛，要針對于原發疾病治療，才可以使大腿后側癥狀得到明顯改善； 3、缺乏運動和鍛煉，后側腘繩肌伸展度不夠而導致的問題，要加強日常訓練和鍛煉才可以避免。