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男人備孕是很多育齡夫婦比較關注的問題，尤其是現在已經進入二胎時代。通常在生第一胎的時候，年輕的父母并沒有刻意的進行備孕，就可以順利的懷孕。但是在進入二胎時代以后，對于40歲左右的年齡，相對懷孕就會越來越困難。 無論是對于男性或者女性，尤其是女性，隨著年齡的增大，生育能力會在35歲之后，尤其40歲之后就會明顯的下降，懷孕的概率也會下降。所以男性為了促成懷孕，需要進行積極的準備，但是可能并不是最重要的環節，備孕前需要把身體養好，保證足夠的睡眠，進行適度的鍛煉，營養膳食要均衡，同時要規律排精。如果是有煙酒等不良嗜好，最好是提前3個月給予戒除，加上身體方面的調理，會使精液質量更好，受孕的概率也會更高。