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矮小癥兒童應該注意什么
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參與醫生
海南醫學院第一附屬醫院 王新軍 副主任醫師

門診的時候經常有患者家長問,平常患兒回到家應該注意什么。如果患者的家長發現孩子比較矮或者矮的并不明顯,暫時還不需要用生長激素進行治療,平常在家里應該注意以下幾點:
1、保證孩子飲食多樣性,各種各樣的水果、蔬菜換著樣吃,不要挑食,不用總吃一種水果或者一種蔬菜吃,各種水果、各種肉類、各種蔬菜換著樣去吃,就不會缺乏某種營養元素,不會缺乏微量元素、缺乏維生素;
2、充足睡眠,保證孩子睡眠應該在9個小時以上,至少8個小時以上的睡眠,因為充足的睡眠可以保證孩子能夠長高;
3、讓孩子有充足的戶外活動,建議每天孩子在外邊玩1個小時以上,不用總呆在屋里面,在外邊也不是在太陽底下曬,在陰涼的地方也可以,每天保證1個小時以上;
4、保持孩子心情愉悅,孩子總有犯錯誤的時候,不應該過度去責罰、打罵孩子,孩子天天生活在心情郁悶的家庭環境下也會影響身高生長;
5、少玩游戲,建議每天玩游戲的時間不超過半小時,因為長時間玩游戲精神高度緊張,也會影響生長發育;
6、建議家長朋友應該注意每3個月給孩子測量一次身高,而且身高的測量應該準確到毫米,如測量身高是121cm,是121.1cm還是120.9cm有估計值,測量的越準確,醫生可以越準確的評估孩子情況,而且應該準確記錄測量日期,身高準確到毫米;注意檢測時間要固定,早晨的身高比晚上的身高要略微高。

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