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中醫認為便秘是因為大腸積熱、氣滯、寒凝，或者陰陽氣血虧虛致大腸傳導功能失常所致。其中以大腸積熱最為常見，實熱型便秘的病因病機是因為熱邪耗傷津液，故腸道干燥、干澀、燥結，而致大便難下。便秘表現為糞便干硬或者排便困難、排便次數減少，每周排便少于三次。排便困難，包括排便費力費時、排便不盡，甚至需要用手法輔助排便。而蒲公英的性質為味苦甘寒，歸脾胃兩經，有清熱解毒、消癰散結、利濕通淋的作用，可用于治療實熱型的便秘。但如果不是因上火引起，即不是實熱型的便秘，效果就不會太好。建議平時要養成定時排便的習慣，調整飲食，比如多吃粗纖維食物、新鮮水果、蔬菜，并進行適當運動，保持良好樂觀的情緒，效果就會更加好。建議不要隨便服用藥物，可以到醫院進行診治，正確用藥。