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病人有時候在轉腰活動的時候，或者做鍛煉，跑步做準備活動的時候，可能會聽到咔咔響的聲音，其實是腰椎小關節的彈響。休息一個晚上或者沒有大幅度活動的時候，尤其腰椎在做旋轉活動時，小關節之間會發生彈響。小關節碰撞，也可能與小關節關節囊的負壓有關系，不會引起疾病，沒有癥狀。但是如果某一次響的聲音很大，馬上出現腰疼、不敢活動，要立即到正規醫院，找專業的脊柱外科醫生就診，確定咔咔響的原因。日常的活動量、活動范圍，這種彈響是正常的，可以接受的。