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隨著人們生活習慣和飲食方式的改變，脂肪肝發病率呈逐年上升趨勢，以往認為脂肪肝不是大病，控制飲食、增強鍛煉即可改善。但是現在發現脂肪肝發病率增高，危害也越來越大。 脂肪肝實際是脂肪代謝異常引起的肝臟變化，病癥分為三步，即輕度脂肪肝，發展到脂肪性肝炎，再到脂肪性肝硬化甚至引起肝癌。所以脂肪肝早期干預非常重要，初期管住嘴，邁開腿，非常有益，也非常有效。若進行相關干預后脂肪肝未好轉，應及時到醫院進行相關檢查和進一步治療。