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早晨起來頭昏腦脹，甚至天旋地轉，多見于耳石癥。耳石癥是內耳平衡器的耳石顆粒，在亞健康的情況下出現錯位，從正常的橢圓囊進入到半規管。在早晨起床或者翻身時，耳石顆粒在半規管的淋巴液里移動，刺激了神經感受器，導致眩暈出現。眩暈一般持續幾十秒，不伴有耳鳴和聽力下降，但比較劇烈，當重復同樣動作時，還會出現眩暈。患者應該到醫院的急診科進行檢查，排除腦部的嚴重疾病，再去眩暈科就診，醫生可通過變位試驗確診。確診以后需要做耳石的復位治療，也需要口服藥物和做前庭康復鍛煉，徹底改善眩暈癥狀，同時避免耳石顆粒反復脫落。有些人還會有低血鈣的情況，即骨質疏松，需一同處理。