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肌緊張性頭痛主要有兩大類主要原因，原發性肌緊張性頭痛，主要與長期的頸部姿勢不良有關，這一類頭痛，在處理上更多是強調患者要改正不正確的姿勢，比如長期伏案工作、長期低頭看書作業等，都可導致肌緊張性頭痛發生，在預防中就需要注意適當的休息和運動。如果繼發性肌緊張性頭痛，主要是由于一些手術、外傷等，這類頭痛主要針對病因進行治療，在手術和外傷后早期進行局部理療和康復，有助于預防和治療肌緊張性頭痛，在藥物治療方面主要給予肌肉松弛劑，如乙哌立松口服藥緩解肌肉緊張度。