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孕婦可以食用碧根果，在孕期要有多種營養、營養豐富，同時要補充微量元素類物質，可能對于胎兒的生長發育、大腦發育有更多好處。碧根果屬于干果類，脂質比較豐富，含有很多脂肪酸，同時含有一定微量元素，對于孕婦而言也有很多好處。但是食用時，也一定要注意控制食用量?？梢陨倭慷啻问秤?，避免一次食用過多，否則對身體沒有好處。