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痛風也是在我們風濕免疫科所診治的疾病中經常會談到吃喝的一個問題。因為這是一個代謝性的疾病，是因為血里的尿酸過高了以后，導致尿酸不能在血液里有效的待下去，以晶體的形式跑到各個部位，所以就和我們飲食、生活方式關系特別的密切。血里的尿酸是來自于飲食里的嘌呤，水果里也是一樣的。在水果的選擇上面，櫻桃是痛風病人可以優選的一種水果，因為櫻桃里頭含有青花素，青花素對于尿酸在身體里的平衡是挺有好處的。雖然腎小球排出去了，腎小管還會再給它吸收回來。櫻桃中的青花素不僅僅是有助于腎小球增加對于血尿酸的排泄，同時又能夠減少腎小管對于血尿酸的重吸收，所以這種水果對于痛風病人是非常好的一種選擇。除了這個以外，日常生活中比如西瓜、蘋果、梨、山竹、芒果這些接觸相對少一點的水果，痛風病人也都是可以吃的。另外像楊梅、草莓、桑葚這些對于痛風的病人也是一個很好的選擇?？偠灾?，痛風是因為血里的尿酸過高引起來的，水果中絕大多數并非含有很高的嘌呤類的物質，血尿酸并不會導致特別大的劇烈的波動，所以在水果種類的限制上并不是要求特別多。因為水果里含有比較多的果糖，果糖的過多食用以后，對于尿酸的排泄并不是特別有利，所以建議大家水果可以吃，但是不要過多食用。