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痛風吃什么水果可以降尿酸
- 痛風吃什么水果可以降尿酸
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參與醫生
北京大學人民醫院 遲騁 副主任醫師

可以幫助痛風患者降低尿酸或改善癥狀的水果,主要有以下幾種:1、櫻桃:可以促進腎小球對尿酸濾過,同時抑制腎小管對尿酸重吸收,所以櫻桃可以有效降低尿酸;2、獼猴桃:富含維生素C,可以促進尿酸代謝,因此可以用于痛風患者;3、蘋果:可以中和體內尿酸,有利尿作用,可以促進尿酸代謝;4、西瓜:西瓜是涼性食物,同時有利尿作用,可以促進尿酸代謝,從而降低尿酸;5、梨:可以很好地緩解痛風患者的癥狀,把梨煮成梨水可以用于痛風急性關節期的食療;6、其他水果:如葡萄、山竹、雪梨果等,都可以幫助患者降低尿酸。痛風患者不能食用高嘌呤食物,即每100g食材中嘌呤含量超過150mg的食物,主要指海鮮類食物、動物內臟、啤酒、火鍋湯、肉湯、牛羊肉,以及香菇、海帶、紫菜、海藻、蘆筍等高嘌呤的植物性食物。大多數水果的嘌呤含量很低,痛風患者可以放心食用。

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