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沒有水果可以降血脂，無論是膽固醇高，還是甘油三酯高，通常吃的水果不能夠降血脂。降血脂主要靠降血脂的藥物，還有要在飲食上注意，避免高脂肪、高膽固醇的飲食，如豬肉、牛肉、羊肉等盡量少吃。如果血脂過高，比如甘油三酯超過5.0mmol/L，或者膽固醇超過7.0mmol/L，一定要及時到醫院去找醫生。因為如此高的血脂，通常飲食控制可能很難達到正常水平，需要藥物的治療。常用的降脂藥物，比如降膽固醇多選用他汀類藥物、降甘油三酯多選用貝特類藥物。還有其它幾類降壓藥，如煙酸類、依折麥布、新型的PCSK9抑制劑，都可以起到降血脂的效果。