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血壓高喝什么茶降壓

參與醫生

重慶市第四人民醫院 岳瑞華 主任醫師
在臨床工作中經常被病人問到喝什么茶可以降血壓的問題。因此通過查看一些文獻,從保健知識上是比較推崇喝茶,而且還不僅是對血壓好,對于人體的整體健康都有益處。然后通過其它醫學專業的文獻查看,都是一些小樣本的研究,主要是綠茶,有些時候是菊花茶,都是有益的,但是是單用還是和藥物一起還需進行觀察,茶的種類非常多,有綠茶、紅茶、普洱茶、鐵觀音等,喝什么茶好,喝多少好,怎么喝好,還有喝多長時間有效,現在這些數據還都沒有查到。建議不要喝太濃的茶。不單單針對高血壓病,藥物治療和生活方式的干預是有更加確切的療效,所以藥物治療和生活方式是治療高血壓更加確切療效的手段,大家一定在此基礎上再考慮飲茶的問題。
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