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走路膝蓋疼的原因較多，常見原因如下：1、骨質增生：骨磨損、破壞導致骨刺形成，活動時骨刺可能刺激周圍正常組織，進而出現膝蓋疼痛；2、早期髕骨軟化：年輕人活動較少或由于基礎代謝性疾病導致軟骨退變，軟骨表面不平整或出現裂解，在上下樓梯、跑步、跳繩時，即可出現膝蓋疼痛；3、半月板損傷：常見于老年人或者年輕人劇烈活動，造成半月板磨損或撕裂，走路時可出現膝蓋疼痛，嚴重者出現活動受限、關節交鎖；4、滑膜炎：因為外傷或者其他炎癥性疾病引起的病變，可出現走路時，關節有彈響或疼痛、腫脹、積液等情況，導致活動受限；5、交叉韌帶損傷：屬于關節腔內韌帶損傷，見于嚴重暴力造成的韌帶撕裂或斷裂，疼痛較劇烈，病人基本喪失活動能力。