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走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

參與醫生

北京大學第一醫院 李宏 副主任醫師
許多患者走路過多或者旅游、爬山回來后膝關節出現疼痛,常與膝關節過度磨損有關。膝關節在關節表面有一層較為透明、光滑的關節軟骨,由于年齡、退變因素或者過度運動后,關節軟骨會出現磨損,在最表層甚至關節軟骨細胞產生破裂或者死亡,此時會釋放出炎癥介質,從而被膝關節內疼痛感受器感受到,產生一系列癥狀,比如酸疼或者不舒服等癥狀。 若出現上述癥狀表示膝關節產生過度磨損。年輕或者偶爾出現的患者,無需特別緊張,因為經過適當休息,關節軟骨很快就會再生,癥狀也會逐漸消失。但對于老年患者或者既往有過骨關節炎類疾病的患者,應該盡量避免進行蹬爬動作,比如爬山、爬樓梯等,防止加重膝關節磨損,導致膝關節疼痛癥狀加重。
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