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年輕人腦溢血預(yù)防措施包括以下幾個方面： 1、及時處理已經(jīng)出現(xiàn)的高血壓，維持血壓平穩(wěn)； 2、做好高血脂、高血糖預(yù)防和處理，減少腦出血發(fā)作； 3、避免熬夜，戒煙限酒，養(yǎng)成良好生活習慣； 4、建議學(xué)習腦溢血相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，出現(xiàn)頭痛、血壓升高、偏側(cè)肢體乏力等相關(guān)癥狀時盡早就醫(yī)，出現(xiàn)昏迷、抽搐、大小便失禁等嚴重癥狀時緊急送醫(yī)，減少腦出血危害。