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中醫治療失眠效果因人而異，輕度失眠經過患者自我調理、身心放松，可以緩解，相對嚴重型失眠，需辨證論治，具體如下： 1、胃腑失和型失眠：因消化不良引起胃腑不安、擾亂心神，經中醫健胃、消食、和降胃氣，調節消化系統，一周內可獲得緩解； 2、虛性失眠：包括心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交和陰虛火旺，經中醫補虛、去火，辨證論治，虛實結合，約1-2個月或時間更長，可獲得較好療效。