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中醫治療失眠方法很多，既有藥物治療，也有非藥物療法。常用非藥物療法，比如氣功，氣功可以治療失眠，起到很好作用，按摩、埋耳豆、做八段錦，還有足浴、藥浴、音樂療法都能起到治療失眠作用。 很多草藥都有安神鎮靜作用，常用如酸棗仁、柏子仁、夜交藤、合歡皮或合歡花，還有一些礦物質，如珍珠母、龍骨、牡蠣、龍齒，這些藥物都有安神鎮靜作用。另外，也有很多中成藥，凡是含有上述成分，像酸棗仁、柏子仁、合歡花、合歡皮、茯神、夜交藤等中成藥都有鎮靜安神作用。