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進行胸部訓練時，若運動前熱身運動不充分、舉重過重、運動姿勢不規范或超出運動范圍，可發生胸部肌肉拉傷。損傷發生后，應入院進行輔助檢查，確定是否有肌腱拉傷、骨折撕脫及小血腫，針對病情進行具體治療。患者肌肉拉傷可局部用藥并注意休息，通常休息1-2周癥狀可緩解。韌帶損傷的患者恢復后亦不可進行此類運動。建議運動前做好熱身，運動結束后應適當放松，避免肌肉損傷。