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老寒腿的家庭治療方法

參與醫生

復旦大學附屬華東醫院 鄭擁軍 主任醫師
老寒腿家庭治療方式主要有以下幾方面: 1、防寒保暖,夏天盡量不開空調,如需要開空調時,盡量將溫度調高; 2、對下肢或腰背部經脈進行局部刺激,如拍打、推拿、按摩等; 3、腰椎退變引起老寒腿,可進行腰背部肌肉拉伸訓練,如平板支撐等,增加肌肉穩定性,減少腰部神經刺激; 4、可進行家庭式紅外熱線烤燈、艾灸治療等,以補充陽氣; 5、避免長期處于低溫、潮濕或久坐不動的環境。
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