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便秘根據疾病程度可采取調節飲食、藥物等方法治療，具體如下： 1、多進食粗纖維食品，避免進食濃茶、咖啡、巧克力或高熱量煎炸、油炸食品； 2、加強運動鍛煉，促進腸道蠕動； 3、養成良好排便習慣，如每天晨起后固定如廁5分鐘，堅持1周，可養成固定的排便時間，有助改善便秘； 4、上述方法無法緩解，需進行藥物治療，建議服用緩瀉藥物，如乳果糖、福松；促胃腸動力藥物，如曲美布汀等，還可配合中醫辨證治療。