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藍光不是都有害的，自然光線中的藍光對于我們人體存在一定作用，但電子產品中的藍光我們應盡量減少接觸。顯示產品中藍光對于青少年眼睛的傷害和防范包括： 1、傷害：顯示產品產生的藍光可對視網膜產生一定影響，已有研究證實顯示產品藍光可導致黃斑變性等眼底病變，且長時間或近距離觀看顯示產品可導致近視幾率增加； 2、防范：在看電子產品時可選擇配戴防藍光眼鏡。