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飲食、藥物、鍛煉是骨質疏松最好的治療方案。飲食方面，如純牛奶、豆類、海產品，喝純奶補鈣效果最好，絕經期婦女可服用豆類，不建議喝骨頭湯；藥物包括碳酸鈣、羅蓋全、阿爾法D3、密鈣息、密固達，碳酸鈣有鈣爾奇、迪巧，羅蓋全、阿爾法D3使補充的鈣質在維生素D的作用下吸收，密鈣息、密固達每年打一次，連續打3-5年，可有效緩解骨質疏松癥狀。 具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。