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得了嚴重的骨質疏松，分為三種治療： 1、防止跌倒。因為再好的骨頭不如不摔跤，再結實的骨頭摔跤都容易造成骨折； 2、基礎治療是合理飲食，飲食攝入足量的鈣質，適量足量維生素D。藥物治療補鈣，補充活性維生素D，這些治療是基礎； 3、除了基礎的藥物治療，還要有雌性激素的代替療法，降鈣素的選擇，抑制破骨細胞的活性，增加成骨細胞，主要原因是防止破骨細胞形成量過多，抑制一下活性，促進成骨細胞的活性增加，使骨量生成量增多。所以抑制破骨細胞的藥物和增加成骨細胞的藥物是治療骨質疏松的治療方法； 4、在運用這些方法之前，要有足量的鈣和足量的維生素D攝入，才能使藥物能達到很好的效果； 5、除了藥物治療，飲食上要適當多攝入含鈣量和含磷量多的食物，如豆、奶、綠色植物蔬菜，包括堅果類，還有小魚小蝦，都適合于骨質疏松的治療。