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血糖低吃什么水果好
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

血糖低建議多吃含糖分比較高、口味比較甜的水果,比如香蕉、西瓜、梨等。但是吃了以后要注意監測血糖是否恢復,如果沒有,要繼續補充糖分,可以繼續吃水果或者直接口服葡萄糖以及水果糖等其他含糖分比較多的食物,在糾正低血糖以后,更重要的事情是要分析低血糖發生的原因,再者糖尿病患者平時也可以吃水果,但要注意以下幾點:1、如果患者血糖目前比較高,通常不建議吃水果;2、建議糖尿病患者每餐吃水果的量,是正常人每餐的1/3-1/4左右,比如正常人每次吃1個蘋果,但糖尿病患者要1天內分到3-4次吃完1個蘋果,這樣能夠避免血糖出現波動;3、吃了以后還要注意監測血糖,以了解水果對自己血糖的影響。

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