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腰椎勞損屬于民間俗稱，臨床標準疾病名稱是腰肌勞損。因腰椎承擔整個上半身重量，易出現疲勞，腰椎前方、外側和后側有強大肌肉支撐，正常使用狀態時難以出現勞損癥狀，若過度使用如體重增加或某個體位長期工作如久坐而不鍛煉，可出現腰肌勞損，主要癥狀是長期腰部疼痛。治療時可積極采用腰部肌肉訓練，減少被動久坐，通過腰肌訓練，腰肌勞損可以治愈。