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高血壓患者盡量不要喝鹽汽水，鹽汽水除了是汽水外，還加入了更多的鹽。高血壓患者在喝汽水的過程中，如果喝了過多的鹽氣水，會攝入過多鹽，導致鹽負荷過重或導致鈉的攝入過重，加重水鈉潴留的情況，導致血壓進一步升高。高血壓的重要發病機制是鹽負荷過重，除鹽負荷過重外，交感神經活性增加、RAAS系統激活即腎素-血管緊張素-醛固酮系統亢進，也會導致血壓升高。世界衛生組織推薦一天鹽的攝入量＜6g，而我國流行病學數據顯示，一天鹽的攝入量＞12g，6g和12g之間存在著嚴重差距，提示著國人每天鹽攝入量過多、超標。而很多高血壓患者是鹽敏感機制，當患者通過生活方式的改善，在飲食中控制鹽的攝入，有利于血壓的控制。