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腰椎間盤突出患者就寢要注意以下幾點： 1、建議使用硬板床平躺睡姿就寢，切勿使用如席夢思類軟墊床，軟墊對腰背筋膜突出癥和腰肌勞損患者不利，會誘發筋膜炎引起周圍神經疼痛； 2、夜間就寢注意保暖，切勿著涼；人體在休息時心肌泵血功能減緩，血流速度減慢，出現供血不足局部缺血、神經缺血等現象；周圍神經供血不足會引起周圍神經炎或腰椎間盤突出癥，病情加重。不建議患者使用發熱貼，會導致皮膚過敏或感染發生。