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腳踝扭傷若采取保守治療，恢復完全負重的時間較長，治療措施如下： 1、避免負重，不等于臥床休息，應及早下地活動，可通過拄拐杖等措施避免患肢負重，其它肢體應早期活動； 2、急性期即受傷以后1-2周內，藥物治療可以促進血腫吸收、促進炎癥消退；急性期以后藥物作用會慢慢減退；急性期以后推薦患者使用保護軟骨類藥物和預防廢用性骨質疏松類藥物。