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如果產婦出現了產后抑郁的情況，家屬應給予適當的幫助，具體方法如下： 1、分擔家務：幫助產婦照顧嬰兒，清洗嬰兒的衣服、尿布，二胎產婦還可幫助大孩子輔導功課、接送上學、照顧飲食等； 2、物質支持：給產婦提供充足的產后日常用品； 3、精神支持：給予產婦精神上支持，多與其聊天溝通、鼓勵贊揚； 4、戶外放松：陪伴產婦到戶外游玩，放松心情。