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西青果的功效與作用，具體表現如下：1、滋陰：對于陰虛所導致的心煩意亂、五心潮熱、心神不寧、失眠多夢，如果適當地吃西青果，通過其滋陰的作用，而有著很好的安神助眠、緩解上述癥狀的功效；2、降火：對于體內有內熱和虛火導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍，如果適當地食用西青果，有著很好的降除內熱和虛火，緩解上述癥狀的作用非常的明顯；3、潤肺、止咳：對于肺經虛弱、肺火旺盛所導致的肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，如果適當的應用西青果，滋補肺經，而有著很好的清除肺火，達到止咳、止痰、止喘的作用；4、生發津液：因此對于口渴、口干的人，適當地食用西青果，有著很好的生津止渴功效。