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很困有幾種情況： 1、確實睡眠不夠，這種情況下應該睡覺，但是對于長期失眠的病人，頑固性失眠的病人或者是不能睡覺的病人，或者是睡眠環境不理想的人無法入睡，這種情況下只能打哈欠緩解自己的困倦情況； 2、還有一種是其實并不缺覺睡覺，睡眠增多以后困倦乏力，實際不能通過睡眠得到改善的； 3、精神類的疾病，雖然打哈欠顯得很困倦，但實際上并不缺覺，往往是由于疾病的影響，藥物的影響造成打哈欠，顯示出困倦； 4、環境的因素，比如光線太暗，對于周圍的環境感到很枯燥、很單調，也會打哈欠。