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孕期營(yíng)養(yǎng)建議足而不過(guò)量，可預(yù)防慢性病。孕期胎兒的健康發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)，若缺乏營(yíng)養(yǎng)則對(duì)胎兒造成不良影響，如出現(xiàn)胎兒腦部、骨骼等發(fā)育不全、貧血等；胎兒的營(yíng)養(yǎng)均需通過(guò)胎盤(pán)、臍帶從孕婦食用的食物中攝取，故孕期營(yíng)養(yǎng)缺乏，亦會(huì)損傷母體，如影響甲狀腺功能、血壓、血糖等。同時(shí)需注意，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩使胎兒巨大或出現(xiàn)糖尿病、高血脂等。