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脊柱損傷的根本原因為外傷，表現為損傷部位疼痛、畸形、活動受限、脊柱失穩，臨床常見預防方法如下： 1、自我保護：尤其戶外工作時，如高空作業，做好保護措施； 2、運動損傷：進行劇烈運動之前進行熱身運動，減少損傷的發生，如身體條件較差，建議避免進行對抗性較強的運動； 3、治療骨質疏松，避免出現壓縮性骨折。