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20歲男人禁欲多久最佳

參與醫生

北京大學第一醫院 彭靖 主任醫師
20歲的男人禁欲3-5天也許能夠保持最佳的狀態。對于男性來說,并不要求長時間禁欲,如果從精液角度來說,一般禁欲3天左右,可能精子的密度、活力就能夠恢復到接近正常的水平。從性功能的角度來說,禁欲并不能夠改善男性的性功能,所以如果男性的性功能正常,可以進行規律的性生活。20歲男性的性欲可能比較強,可以根據自身情況進行性生活,并沒有嚴格要求禁欲的時間。性生活的頻率并不會影響男性的功能,前提是性功能正常。長時間禁欲對男性的功能不好,因為在臨床見到不少長期兩地分居的夫妻,幾個月甚至1年才過幾次性生活。這種情況下男性容易出現問題,容易出現勃起硬度下降、維持時間短等情況。因為長時間禁欲對于男性的性功能有影響,容易出現陽痿或者早泄的表現。所以對于男性來說建議要有規律性生活,20歲的男性一般一周2-3次性生活正常。有些男性可能每天都會有性生活,只要性生活不引起不適的癥狀,可以多過,并不要求長時間禁欲。
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