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血紅蛋白偏低實際上是常常說的貧血，貧血它實際上只指血液系統的紅細胞減少或者是血紅蛋白減少，就叫貧血。 而貧血不包括白細胞減少或者是血小板減少，所以也不要誤會，就是凡是血細胞減少都認為是貧血。經常會有很多病人過來看病，跟我說，我在家里吃了補血的藥或者是補血的食物為何沒用。 總的來說對于食療，對一部分缺鐵性貧血的病人，多吃含鐵量比較多的食物的話，可能會有效。而對于其他的一些比如白細胞減少或者血小板減少，食療的作用微乎其微，還是要進一步檢查原因，什么原因引起的血細胞減少，針對性地給予相應的治療。 對于貧血就是特指的是紅細胞或血紅蛋白減少，稱之為貧血，這種病人食療也要看它是什么原因造成的貧血，比如食療主要是指缺鐵性貧血，缺鐵性貧血可以多吃一些含鐵的食物，這種含鐵的食物可能也都了解一些，比如說像動物的蛋白，主要是指紅肉，另外就是豬血、鴨血這些里面含鐵量也比較高，還有一些某些水果或者蔬菜里面含鐵量比較高。 但是如果是非常嚴重的缺鐵性貧血，食療也是起不了多大作用的，還是需要口服補鐵藥物或者靜脈應用補鐵藥，才能夠真正的把這個病控制住，這是其中的一種貧血。如果其他原因貧血，比如說像溶血性貧血或者是巨幼細胞性貧血這樣一些其他原因引起的這種貧血，就不是能靠食療能解決的，一定要用對癥的藥物治療才能解決。