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沒有哪一個飲食能夠使血壓上升，一般血壓低的人可能偏瘦弱，要多吃蛋白的，多吃有營養的東西，對身體是有好處的，慢慢的血壓也會有上升的趨勢。 如果血壓確實低于90/60mmHg，患者有頭暈、乏力的癥狀，需要到醫院找醫生來幫助他，西醫還沒有什么太好的辦法，中醫比如人參、黃芪，有一定的升血壓的作用，也使患者的身體狀況能夠改善。有一個藥是生脈飲，它由人參、麥冬、五味子這三種藥組成，是一個傳統的名方，對血壓有升高作用。