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髕韌帶位于人體膝關節前方，是由髕骨下緣發出，下方附著于脛骨結節的部位，髕韌帶對于膝關節的穩定性和靈活性發揮重要作用。如果由于運動劇烈、姿勢不當，或受涼、刺激等因素，都可以導致髕韌帶損傷，損傷后是否自愈需要根據受傷的情況而定，具體如下：1、如果是單純的局部炎癥反應，損傷不太嚴重，部分患者通過保守治療，如理療、用藥、休息、適度功能鍛煉，都可以達到自愈效果；2、如果嚴重損傷，如髕韌帶的拉傷或者挫傷，如果局部疼痛或腫脹不太明顯，而且韌帶的完整性和連續性比較好，韌帶沒有發生完全斷裂的情況下可以保守治療。通常是制動，用支具或石膏固定，同時在48小時內局部冰敷，48小時后開始熱敷，用一些活血化瘀的膏藥，如氟比洛芬巴布膏、消腫的氣固劑等。如果疼痛劇烈，可以用非甾體消炎止痛藥物；3、如果伴有骨折或脫位等嚴重損傷，通常沒有辦法自愈，應該到醫院做全面、系統的檢查，明確診斷。必要時需要手術修復，術后需要配合消炎止痛的藥物治療和康復治療。