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跟腓韌帶為維持踝關節外側穩定性的重要結構。在日常生活中最常損傷的是距腓前韌帶，而非跟腓韌帶。如果跟腓韌帶損傷，說明損傷或者創傷已經比較嚴重，屬于高能量損傷。跟腓韌帶損傷需要積極處理，否則極易引起踝關節不穩等后遺癥。跟腓韌帶損傷按嚴重程度分以下三種情況： 1、一級損傷：主要是拉傷、挫傷，表現為局部出血、水腫，一般無需特殊處理，經過2-4周保守治療，輔以藥物、保護、制動，一般可以痊愈； 2、二級損傷：可能是部分撕裂，踝關節有部分不穩定表現，恢復時間較長，一般需要1-2個月； 3、三級損傷：可能是全部撕裂，需要手術治療，術后一般要保護1-2個月，然后可佩戴支具下地行走，大概3個月才可完全愈合。