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葉酸的作用有哪些
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參與醫生
首都醫科大學北京婦產醫院 王琪 主任醫師

葉酸具有預防孕婦貧血、預防胎兒先天性畸形的作用。葉酸,存在于植物里,是B族維生素,也是水溶性維生素,在綠色蔬菜里含量比較多,另外,在動物肝臟里面含量也比較高。一般是通過食物來攝取葉酸,但是葉酸的缺乏在臨床上并不是只是一種,它的生理性能非常復雜,比如由于葉酸的代謝異常或者葉酸的缺乏,會帶來貧血。另外,還會帶來高血壓疾病,甚至慢性病和葉酸的缺乏都會有關。在發達國家或者是嚴重葉酸缺乏的國家,會強行給食物進行葉酸強化,比如在面包、面粉或者是其它食品里進行強行添加。我國生產的一些面粉或者市場上銷售的一些商品里,也會強化提供葉酸。由于葉酸本身復雜的生理和代謝變化,如果極度缺乏,最嚴重的表現是貧血。與產科密切相關的是胎兒嚴重的出生缺陷,可能會出現神經管的畸形、無腦兒、脊柱裂,孩子出生以后沒有存活能力,而且會給家庭和媽媽帶來不良危害。尤其是我國目前還沒有在食物中普遍強化葉酸,建議有生育計劃的母親補充小劑量的葉酸。只有孕婦服用一定時間以后,體內的葉酸水平才會接近正常,才會達到預防的作用,所以建議有生育計劃的女性,在孕前3-6個月服用小劑量的葉酸或者是含有葉酸的復合維生素制劑,以有效預防神經管畸形,甚至復合維生素制劑攝入也會減少其它出生缺陷的發生,非常有意義。

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