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臨床通常不存在保養子宮或卵巢的特殊方式，一般提倡女性正確做到規律、健康的生活方式，才是對子宮、卵巢較好的保養。部分大齡女性因為工作比較繁忙，擔心在后面的生育過程中，因為生活壓力或年齡，影響子宮或卵巢，甚至在社會上出現卵巢保養的做法。建議女性每周進行3-4次的有氧運動，可提高自身免疫力，另外不要過多熬夜，減少食用生冷、辛辣的食物，尤其在月經期間，要作息規律。因此只有進行健康的生活方式和健康管理，才是真正做到保護子宮的有效手段。