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女性月經期間可以飲用紅糖棗水，但不宜過多飲用，具體如下：1、優點：紅糖棗水中含豐富糖分及鈣、鐵等微量元素，補充能量同時可以補充經期丟失的鐵元素，具有預防貧血的作用；2、缺點：經期不能飲用過多紅糖棗水，大棗、紅糖雖有補血作用，但作用微小。如果女性月經量過多，甚至出現貧血，應給予正規治療，不能單獨依靠食療，建議補充鐵劑治療。此外，飲用過多紅糖棗水可導致血糖增高，改變陰道pH值和微環境，有時可增加陰道炎發生概率。尤其霉菌性陰道炎，表現為月經結束后出現白帶分泌物增多，呈塊狀乳酪樣或豆腐渣樣，伴明顯外陰瘙癢。若檢查白帶分泌物時發現菌絲，則可診斷為霉菌性陰道炎，需給予特異性治療。