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通常寶寶出生后5個月可以開始練習坐位，但5個月時一般坐不住或坐不穩，需進行扶坐或在后背放靠墊、被子練習靠坐。通過練習使運動功能不斷發育，6個月時寶寶可以獨坐幾秒或十幾秒，7個月時可以安穩坐住。通常寶寶運動功能發育具有一定規律，一般沿脊柱從上到下發育。1個月時會抬頭、3個月會翻身、6個月會坐、8個月會爬、12個月會走。一般建議寶寶在5個月時開始練習坐，可進行早期訓練和教育，從而促進運動功能發育，因不同寶寶運動發育狀況存在一定差異，此差異與訓練情況具有較大相關性。