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蠡溝穴的準確位置和作用具體如下：一、位置：蠡溝穴是足厥陰肝經的穴位，位于小腿部內側脛骨面上，內踝上五寸。從腘橫紋到內踝的距離是十五寸，三等分可以找到五寸，在內踝上五寸脛骨面上可以找到蠡溝穴；二、作用：1、蠡溝穴是治療生殖系統常用的穴位，包括男性陽痿、遺精、早泄，女性月經不調、痛經、崩漏、不孕不育，都可以選擇蠡溝穴。2、泌尿系統即前陰病，如小便不利、癃閉、夜尿頻、夜尿多、尿頻、尿急等，可以選擇蠡溝穴進行治療。3、在蠡溝穴扎針時，因為穴下就是骨頭，所以一般選擇平刺，針尖朝上，針感可以傳到大腿部或者腹部，自己在家中也可以按揉蠡溝穴，對于緩解中老年男性的前列腺炎、前列腺增生癥狀有作用。