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妊娠糖尿病可以吃牛肉嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 伍紹文 主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病孕婦可以吃牛肉,妊娠期糖尿病的孕婦比較推薦吃牛肉,因為牛肉的脂肪含量比較低,對血糖影響比較小。建議在妊娠期,想吃肉類食品的時候,可以吃牛肉、雞肉等。牛肉的脂肪含量比較低,對血糖的影響比較小,孕婦可以吃鹵牛肉或者紅燒牛肉,來增加肉類食品的攝入。妊娠期糖尿病,由于血糖比較波動比較大,而且對飲食要求比較嚴(yán)格,為避免食品過于單一,導(dǎo)致胎兒的相對營養(yǎng)缺乏,或者是單一營養(yǎng)素的缺乏,所以建議孕婦要攝入一定的肉質(zhì)或者動物蛋白。吃肉能夠增加動物蛋白的攝入,而且能夠增加鐵元素的攝入,能夠緩解孕婦缺鐵的情況。
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