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糖尿病的患者盡量不要吃糖，因為糖的吸收較快，能在短時間內導致患者血糖水平迅速升高，對于控制糖尿病患者的病情非常不利。此外，糖的熱卡較高，糖尿病患者要限制每天攝入的總熱卡。總熱卡可以根據糖尿病患者標準體重，以及每天的勞動輸出量進行制定。根據總熱卡進行食物種類以及量的分配，建議在食物種類上盡量不要選擇糖，可以選擇碳水化合物、優質蛋白質、脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果等。既可以保證能量的供給，也不會導致血糖在短期之內迅速上升，因為迅速上升的血糖波動會導致慢性并發癥早期發生。如果糖尿病患者吃過多的糖，甚至會導致急性并發癥，如糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態等。 建議糖尿病患者要均衡飲食，選擇合適的食物，碳水化合物可以選擇米、面、粗糧等，可提供能量。還可以吃優質蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、牛奶等。對于脂肪的攝入，植物油每天不超過兩湯匙。