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排卵期取決于女性自身的月經周期和經期時間，如果女性月經周期是30天，經期是5天，排卵日就是月經之后第9天的時間，而在排卵日的前5天、后4天，一共10天的時間是排卵期。所以月經之后只有5天的時間可能是安全期，而在排卵期之后還有10天的時間也屬于安全期，這樣就大致可以了解月經規律女性的月經周期狀態。但月經周期不規律的女性就比較難以推斷排卵期，但通常也可以按照下次月經第1天向前推14天是排卵日，而排卵日的前5天、后4天，一共10天時間是排卵期的規律來大致推測。在排卵期的時候比較容易懷孕，如果想懷孕就選擇在這個時間同房，如果想避孕就避免在這個時間同房。但是排卵期會有較大的變動，可能會有不常規的情況或者經常會有意外排卵出現，這時使用安全期避孕方法的效果就比較差。