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無論男性還是女性，熬夜對人體的危害都相當大。而女孩子長期熬夜的危害主要包括以下幾種：1、循環系統危害：女孩子經常熬夜以后會出現胸悶、氣短、心悸、心前區不適、喘憋、呼吸困難等心肌細胞缺血、缺氧性的改變，都和經常熬夜而導致的心肌功能減退直接相關；2、神經系統功能失調：表現出睡眠質量變差，女孩子可出現失眠、多夢、頭暈、頭痛，尤其是容易造成嚴重的神經血管性頭痛；3、食物吸收、消化不良：女孩子容易出現腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等一系列不良反應；4、其它危害：長時間熬夜容易對造成皮膚的影響，女孩子表現出皮膚顏色萎黃、暗沉，出現色斑，并且皮膚容易導致過敏。另外，嚴重時還容易出現眼干、眼澀、眼睛疲勞、流眼淚，視力下降等。